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年半前的计划终于付诸于行动
经过一堂的Trial class后，决定报名瑜伽课。
瑜伽还蛮适合我的，属于较静态的运动。
自小就没有运动神经，年纪越长就害怕生病。
下定决心一定要练好瑜伽。
个人觉得，导师非常的重要。
导师要有细心、有经验、关怀、耐心。。。
学习就会更有趣。
初学者来说，attend class 好过在家自学。
除非是有一定基础的。毕竟细节需要丰富经验的导师指点。
这个class很棒的一点是没有空调，都是开窗口的。
总是觉得空调房里健身很不健康。
这次那么的有动力。都是因为有那么多人陪我去。
一起瑜伽的感觉好好。希望自己和大家都可以继续坚持。
健康、美丽、好气色、fit fit body 我来咯~
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